Профілактика самогубств: інформація для роботодавців, керівників і працівників

Цікава робота, яка приносить задоволення, корисна для психічного здоровя, а негативна обстановка і чинники стресу на роботі можуть породжувати як фізичні, так і психічні проблеми. Важливо, щоб роботодавці та інші особи, які мають повноваження в трудовій сфері, вживали заходів щодо зміцнення психічного здоров'я своїх співробітників і мали план надання підтримки працівникам і колегам, які страждають порушеннями психічного здоров'я або піддаються ризику суїциду.

Ознаки, на які слід звернути увагу:

• працівник висловлює думки або почуття, що говорять про бажання перестати жити, або повідомляє про відчуття безвиході і відсутності сенсу життя;

• працівник демонструє відчуття ізольованості, самотності, безвиході або втрати самооцінки, а також концентрує всю свою увагу на проблемах;

• відсторонення від колег, зниження продуктивності праці або труднощі з виконанням завдань;

• зміни в поведінці, такі як збудження, дратівливість, імпульсивність, недбалість або агресивність;

• згадки про приведення особистих справ в порядок перед відходом з життя, зокрема складання заповіту, або конкретні плани по здійсненню самогубства;

• зловживання алкоголем або іншими психоактивними речовинами;

• пригнічений настрій або згадки про суїцидальну поведінку в минулому;

• агресивна поведінка або домагання.

Особливу увагу слід приділяти особам, які мають втратити роботу.

Що робити, якщо вас турбує стан колеги:

• Проявити співпереживання і тривогу, запропонувати висловитися і вислухати колегу, не піддаючи його слова оцінці.

• Запитати, кому колега хотів би зателефонувати, і запропонувати зв'язатися з цією людиною.

• Порадити колезі звернутися у внутрішню службу медичної або психологічної допомоги організації, якщо така є, і запропонувати разом відвідати її чи викликати по телефону.

• Якщо колега спробував навмисно заподіяти собі шкоду або демонструє готовність це зробити, слід блокувати доступ до засобів нанесення шкоди і не залишати його одного. Необхідно звернутися за підтримкою до медичної організації, якщо вона є, чи передати у зовнішню медичну установу.

Що може зробити роботодавець або керівник:

• Проводити ознайомлювальні бесіди зі співробітниками з проблем психічного здоров'я і профілактики самогубств. Домогтися того, щоб співробітники знали, які джерела підтримки є як всередині організації, так і серед місцевого суспільства.

• Створити робочу обстановку, в якій колеги не відчували б дискомфорт, зізнаючись про проблеми, які впливають на їх здатність ефективно виконувати роботу, і підтримували один одного в важкі часи.

• Вивчити відповідне законодавство.

• Виявити і пом'якшувати виробничі фактори стресу, здатні негативно впливати на психічне здоров'я.

• Підготувати і використовувати план дій, що дозволяє реагувати на випадки самогубств або спроб самогубств серед персоналу, і делікатно доводити цю інформацію до колективу, зводячи до мінімуму зайвий стрес. План повинен передбачати заходи щодо забезпечення персоналу доступом до послуг кваліфікованих медичних фахівців і допоміжних служб.

10 09 2020 2